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商品訊息描述:

主要設施

  • 頂樓天台
  • 24 小時櫃台服務
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 小廚房
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 獨立臥室

鄰近景點

  • 位於萬華
  • 龍山寺 (0.5 公里)
  • 總統府 (1 公里)
  • 中正紀念堂 (2.1 公里)
  • 台北 101 (8.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



夜夜腳抽筋,當心是身體缺了這項維生素在作怪!一名80歲的男性,近半年多來,深受腳抽筋所苦,尤其一睡到半夜時分,只要腳稍一挪動,立刻抽筋,肌肉糾結成硬塊,疼痛不堪,且幾乎夜夜發作,就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒,國人銀髮族缺D比率不低,容易引起腳抽筋。

該名男子幾乎夜夜抽筋,一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後,似有緩解,但症狀後來卻一路加重,且伴隨肌肉疼痛,前後經過一系列檢查,排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後,這才揪出元凶是缺乏維生素D。

書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出,問診發現,原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽,也較少運動,缺乏維生素D之下,幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰,苦不堪言,更影響睡眠品質,不過,在給予維生素D補充2周後,症狀明顯改善。

黃婷毓說,肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象,肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般,每次抽筋時間,從幾秒鐘至幾住宿優惠方案分鐘時間不等。

門診觀察,容易腳抽筋的族群,除了年長者之外,包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見,尤其醫師發現,五星級飯店不少人運動過度,又忽略運動前後的暖身及伸展,因肌肉疲勞引發腳抽筋。

黃婷毓提醒,近年來研究顯示,維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要,不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者,建議應積極補充維生素D之外,若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。

如何補充維生素D?醫師建議,可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外,充足的日曬也很重要,以地區而言,北部需30至40分鐘,南部15至20分鐘的日照時間,才能預防維生素D不足所產生的症狀。



(中央社記者邱俊欽桃園2日電)機場捷運今天起進行為期1個月的試營運,大部分乘客都感到新鮮,沿途不斷拿起手機拍照,發掘從未有過的視覺景觀,但也有人認為部分路段太過蜿蜒,急剎急停,感覺不舒服。

桃園市長鄭文燦上午7時45分抵達A21中壢環北站,同時與桃園市議會議長邱奕勝、160多位地方民代與鄉親,共同搭乘首班從中壢發出的機捷列車,也開啟機捷試營運的歷史時刻。

160多位民眾大多屬於中壢各社區發展協會或鄰里民眾,大家一大早就提前聚集在A21站,自行拍照,留下歷史紀錄;列車啟動後,車上驚嘆聲連連,不斷「指指點點」,大喊「那是我家」、「那是棒球場」,大家找尋從未有過的視覺景觀。

不少民眾表示,機捷是桃園的驕傲,能搭乘的確很開心,「也希望多宣傳,不要讓機捷虧太多」,但也有部分民眾反應,從A21站到A13站的部分路段蜿蜒、有些顛簸,「彎來彎去、急剎急停,感覺很不舒服」。1060202

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